今日、久しぶりにヨガに入りました。でも、インストラクターさんの言う姿勢が、半分も取れない？何だか年と共に色々と難しくなってきています。15年前に最初にスポーツクラブに入った時と、少しも変わらないみたいです。ストレッチなど少しは努力してきたつ…

コロナ禍で1年余りとびとびだったダンスのレッスン。やっと先週から再開していただきました。 昨年始めたフリールーチン、途中で一部を難しくてとても無理と投げ出していたのですが、やはりやってみたくなり、先週よりはワルツのその部分、5フィガーを先生に…